Pengaruh Sport Massage dan Akupresure terhadap Kadar Asam Laktat, Kelelahan Fisik dan Psikologis serta Dampaknya pada Kinerja Perawat

Buku referensi berjudul Pengaruh Sport Massage dan Akupresure terhadap Kadar Asam Laktat, Kelelahan Fisik dan Psikologis serta Dampaknya pada Kinerja Perawat membahas pentingnya pemulihan tubuh dan keseimbangan mental dalam menjaga performa kerja, khususnya pada profesi dengan tuntutan tinggi. Berbagai teknik perawatan seperti sport massage dan akupresur dijelaskan sebagai pendekatan yang dapat membantu mengurangi kelelahan, meningkatkan kenyamanan, serta mendukung kebugaran tubuh.

Dengan penyajian yang ringan dan mudah dipahami, buku ini menguraikan hubungan antara kondisi fisik, kesejahteraan psikologis, dan kualitas kinerja sehari-hari. Informasi yang disajikan relevan bagi masyarakat umum yang ingin memahami manfaat terapi sentuhan dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, sekaligus sebagai panduan praktis untuk meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.