Aktifkan Tubuh dan Pikiran: Latihan Cerebral dan Postural

Description

Sinopsis
Buku ini menawarkan pendekatan inovatif untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental melalui metode RPW Exercise, yang memadukan latihan cerebral dan postural. Berakar pada fisioterapi neuromuskuler, RPW Exercise dirancang untuk mengoptimalkan fungsi saraf, otot, dan postur tubuh, membantu memperbaiki mobilitas, koordinasi, dan keseimbangan.

Buku ini menggali dasar-dasar neuroscience, seperti neuroplastisitas, refleks vegetatif, dan regenerasi sel, sambil memperkenalkan penerapan teknik biomolecular dalam rehabilitasi. Dengan memanfaatkan teknologi canggih seperti studi biomarker dan rekayasa jaringan, metode ini memberikan panduan efektif untuk mengatasi masalah nyeri, gangguan postur, dan keterbatasan gerak.

Latihan RPW Exercise tidak hanya meningkatkan fungsi tubuh, tetapi juga merangsang otak untuk memaksimalkan potensi kognitif dan emosional. Dengan pendekatan berbasis sains yang mendalam dan latihan yang terstruktur, buku ini menjadi panduan penting bagi siapa saja yang ingin mengaktifkan tubuh dan pikiran untuk mencapai kualitas hidup yang lebih baik.

Penulis:
Wanti Hasmar, Ftr., M.Or., Lailyn Puad, S.Kom., Rini Mustikasari Kurnia Pratama, S.Si.T., M.Keb., Dr. Umi Budi Rahayu, S.ST.FT., M.Kes., Dr. Ir. Endy Effran, S.P.M.Si., Rahmat Sugiarto, Ftr., dan Sri Napisah Agustin, Ftr.