SENAM YOGA EFEKTIF MENURUNKAN NYERI PUNGGUNG IBU HAMIL DAN MENINGKATKAN KADAR BETA-ENDORPHIN

Description

Buku ini merupakan buku monograf untuk memberikan pemahaman terkait aktivitas fisik ibu hamil yaitu senam Yoga. Therapy non Farmatologiyang bisa meningkatkan hormonendorphine yaitu hormon kebahagiaan dan khususnya terkait kompetensi bidan yang dalam memberikan asuhan kebidanan melalui senam Yoga pada ibu hamil untuk mengurangi nyeri pinggang.
Buku ini ditulis berdasarkan urutan-urutan dalam penelitian, dimulai dari penyajian latar belakang masalah, tujuan penelitian, landasan teori, metodologi penelitian, pengumpulan dan pengolahan data, analisa data serta kesimpulan dan saran.
Haasil penelitian ini berhasil mengidentifikasi adanya penurunan nyeri pinggang ibu hamil dengan senam Yoga.
Senam Yoga juga meningkatkan kadar beta-endorphite lebih efektif dibandingkan senam hamil.
Didalam buku ini juga disajikan beberapa penelitian selanjutnya yaitu perlu dilakukan inovasi lanjutan dengan melakukan sosialisasi dan kerjasama mengenai efeksenam yoga dan keuntungannya.

Penulis:

Meliyana, M.Tr.Keb
Dr. dr. Ari Suwondo, MPH
Dr. Ir. Mursid Raharjo, M.Si
Dr. Melyana Nurul W, S.SiT, M.Kes
Dr. Leny Latifah, S.Psi, Psi, MPH